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呛爆绿豆芽的材料 绿豆相克食物芽250g 红甜椒1个 黄甜椒1个 青椒相克食物1个 油适量 盐适量 干辣椒相克食物5个 花椒20粒 大蒜适量 味精相克食物1/2小勺呛爆绿豆芽的做法图片步骤,怎么做呛爆绿豆芽好吃?
准备材料。 绿豆芽在清水下反复冲洗,洗掉绿豆壳后捞出沥干水分。 大蒜切成片,干辣椒剪成段。 彩椒切成丝。 炒锅内倒入适量油烧热后,放入干辣椒、花椒、大蒜爆香。 倒入绿豆芽大火爆炒。 倒入彩椒丝调入少许盐和味精炒匀即可。 超简单的菜菜!
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
1、爆香花椒一定要在油烧热后,如果油不热,那么花椒的香味会减淡很多,但如果油过热,花椒又很容易焦,所以油温最好的7分热,即当手高于锅面时能感觉到热度即可。
2、炒这道菜应用大火快炒,所以锅铲要不时翻动,而不能用小火慢炒。