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所属栏目:浙菜菜谱
名称:强心红豆汤圆
食谱原料:
新鲜山药五百克,红豆二百五十克,葛根三十克,荷叶三十克,小汤圆适量,红糖适量。
制作方法:
1、山药削皮洗净,切成丁块备用;葛根及荷叶放入药袋中。
2、将红豆及药袋放入锅中,加水浸泡一小时,开大火煮滚。
3、转小火煮熟后加入山药,再煮约五分钟,去除药袋,最后加入红糖及煮熟之汤圆,即可食用。
小吃培训网小贴士:
汤圆是南方冬至吃的甜品。而这道加了山药红豆等冬季养生食材的汤圆,具有补肺益气,补血强心,健脾补肾,温中散寒,利水消肿功效;适于疲乏无力,头晕目眩,胸闷气短,面浮肢肿,贫血等症属气虚血弱者。