银耳莲子红豆汤的功效|莲子银耳红豆汤的家常做法


鲁菜 2020-03-22 11:02:06 鲁菜
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[摘要]莲子银耳红豆汤的材料 干莲子相克食物20g 红豆相克食物50g 银耳相克食物汤适量 水适量 莲子银耳红豆汤的做法图片步骤,怎么做莲子银耳红豆汤好吃？准备好食材。莲子和红豆洗净。把莲八大菜系 > 鲁菜

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莲子银耳红豆汤的材料   干莲子相克食物20g   红豆相克食物50g   银耳相克食物汤适量   水适量  

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莲子银耳红豆汤的家常做法第1步图片步骤

准备好食材。

莲子银耳红豆汤的家常做法第2步图片步骤

莲子和红豆洗净。

莲子银耳红豆汤的家常做法第3步图片步骤

把莲子和红豆放入电炖锅里，倒入适量的水。盖上盖子，开启电源，煮。

莲子银耳红豆汤的家常做法第4步图片步骤

莲子和红豆煮好了。

莲子银耳红豆汤的家常做法第5步图片步骤

倒入银耳汤。

莲子银耳红豆汤的家常做法第6步图片步骤

盖上盖子，煮。开锅就可以关火了。

莲子银耳红豆汤的家常做法第7步图片步骤

莲子银耳红豆汤就做好了。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用，常食能预防老年性痴呆的发生。红豆有健脾止泻，利水消肿的作用。银耳是滋补的平价食物，配上莲子和红豆，好喝又营养哦。

我没有放糖。喜欢吃甜的，可以放点糖。

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