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剁椒蒜米腐竹的材料 腐竹相克食物350g 香油适量 盐适量 剁椒适量 蒜粉适量 葱适量 醋相克食物适量 调味鲜适量 蚝油适量 辣椒油适量剁椒蒜米腐竹的做法图片步骤,怎么做剁椒蒜米腐竹好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄，有光泽，蜂窝均匀，折之易断，外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。
腐竹先用清水泡软
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