【猪骨白萝卜汤】白萝卜陈皮煲猪骨的家常做法

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白萝卜陈皮煲猪骨的做法图片步骤,怎么做白萝卜陈皮煲猪骨好吃？

准备所需材料，把猪骨洗净。

陈皮洗净，摘成小块，姜切片。

盖上盖子，开大火煲开，转为小火。

汤煲至半小时后，加入切好的白萝卜，小火煲1小时。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用

萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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