炒腐竹的做法大全家常_腐竹炒油蕻的家常做法


闽菜 2020-05-13 22:05:10 闽菜
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腐竹炒油菜蕻的家常做法第1步图片步骤

材料:油菜蕻、腐竹(已泡发)

腐竹炒油菜蕻的家常做法第2步图片步骤

将油菜蕻洗净。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第3步图片步骤

放在案板上切开,待用。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第4步图片步骤

将已泡发的腐竹清洗一下。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第5步图片步骤

放在案板上切成段,待用。

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烧锅倒油烧热,下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。

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接着,合入切好的腐竹,加适量的清水。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第8步图片步骤

翻炒翻炒至油菜蕻菜梗熟软。

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然后,加适量的盐。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第10步图片步骤

加适量的鸡精。

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调味炒匀,即成。

腐竹炒油菜蕻的家常做法第12步图片步骤

出锅,装盘。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

腐竹不仅好吃,更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。

家常菜,简单易做。

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