【川贝冰糖炖雪梨的做法功效】川贝冰糖炖雪梨的做法


闽菜 2020-05-18 16:24:51 闽菜
[摘要]川贝冰糖炖雪梨的材料 雪花梨1个 冰糖10g 川贝粉2g 枸杞3g 川贝冰糖炖雪梨的做法图片步骤,怎么做川贝冰糖炖雪梨好吃?雪花梨(没买到雪梨暂用苹果梨代替吧,品质也不错!呵呵)冰八大菜系 > 闽菜

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川贝冰糖炖雪梨的材料   雪花梨1个   冰糖10g   川贝粉2g   枸杞3g  

川贝冰糖炖雪梨的做法图片步骤,怎么做川贝冰糖炖雪梨好吃?

川贝冰糖炖雪梨的家常做法第1步图片步骤

雪花梨(没买到雪梨暂用苹果梨代替吧,品质也不错!呵呵)冰糖10克/每只梨的量。川贝粉2克/每只梨的量。枸杞3克/每只梨的量。

川贝冰糖炖雪梨的家常做法第2步图片步骤

把雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,用小勺挖去梨核。

川贝冰糖炖雪梨的家常做法第3步图片步骤

把雪梨清理干净后放入冰糖。

川贝冰糖炖雪梨的家常做法第4步图片步骤

把枸杞和川贝粉分别放入梨心,添满凉白开。

川贝冰糖炖雪梨的家常做法第5步图片步骤

第5步

盖好汤盅盖后上屉蒸1--1.5小时,如果不方便的话也可以把雪花梨切碎,加配料后用高压锅压30分钟。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

金秋送爽的季节气温也经常多变,很多朋友会不自觉的发现身体某些部位不舒服了,比如鼻腔干燥、咽痛咳嗽等症状悄然烦扰着您的健康生活。椰风特意为大家准备了一款滋阴润肺、止咳化痰的汤品,以供朋友们秋日解烦去忧之用。

川贝冰糖炖雪梨滋润甘甜、清香宜人,如果不咳嗽也可以免加川贝。
梨富含果糖,粗纤维,钙、磷、钾、铁等矿物质和多种维生素等。有降血压、养阴清热、润燥消风、醒解毒、止咳润肺的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨能润肺养脾、促进食欲帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于发烧高热时补充水分和无机盐。煮熟或蒸熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥,止咳平喘、有益健康。

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