【www.13197.net--湘菜】
蕨根粉拌菠菜的材料 蕨根粉100g 菠菜相克食物50g 油适量 盐适量 花椒粉适量 醋相克食物适量 红椒适量 蒜适量蕨根粉拌菠菜的做法图片步骤,怎么做蕨根粉拌菠菜好吃?
菠菜、红椒洗净、蕨根粉、大蒜准备好 蕨根粉放入锅内煮熟 红椒、大蒜切碎 菠菜下水焯熟 锅内放少许油加热 油热后倒入料碗炝拌 菠菜焯好,捏一捏水分,切碎 所有食材混合倒上料汁拌匀即可
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
蕨根粉:滑肠通便清热解毒消脂降压通经活络降气化痰帮助睡眠,是很好的养生食材。
菠菜稍微焯烫即可。