【心鸡腿菇的家常做法大全】心鸡腿菇的家常做法


徽菜 2020-05-24 22:06:59 徽菜
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菜心鸡腿菇的材料   青菜心750g   鸡腿相克食物菇300g   油适量   盐适量   味素适量   糖适量  

菜心鸡腿菇的做法图片步骤,怎么做菜心鸡腿菇好吃?

菜心鸡腿菇的家常做法第1步图片步骤

青菜心

菜心鸡腿菇的家常做法第2步图片步骤

青菜心洗净沥干水备用。

菜心鸡腿菇的家常做法第3步图片步骤

鸡腿菇洗净切滚刀块备用;

菜心鸡腿菇的家常做法第4步图片步骤

油锅烧热

菜心鸡腿菇的家常做法第5步图片步骤

鸡腿菇下素油锅爆炒出鲜香味下盐味素盛出备用;

菜心鸡腿菇的家常做法第6步图片步骤

再起油锅

菜心鸡腿菇的家常做法第7步图片步骤

第7步

青菜心下素油锅爆炒瘪了下盐

菜心鸡腿菇的家常做法第8步图片步骤

第8步

倒入炒好备用的鸡腿菇;下味素、糖翻炒;

菜心鸡腿菇的家常做法第9步图片步骤

第9步

盛出摆盘即可上桌。菜心鸡腿菇;青青白白营养很好。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。且色,香,味形俱佳。菇体洁白,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,鸡腿菇具有清神益智,益脾胃,助消化,增加食欲等功效。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显。

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