芦荟烧汤的做法_苹果芦荟汤的家常做法


闽菜 2020-07-03 22:04:30 闽菜
[摘要]苹果芦荟汤的材料 苹果相克食物1个 芦荟1罐 冰糖50g 柠檬相克食物汁3滴 藕粉适量 苹果芦荟汤的做法图片步骤,怎么做苹果芦荟汤好吃?准备好所有的食材。苹果去皮切小丁。汤锅中八大菜系 > 闽菜

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苹果芦荟汤的材料   苹果相克食物1个   芦荟1罐   冰糖50g   柠檬相克食物汁3滴   藕粉适量  

苹果芦荟汤的做法图片步骤,怎么做苹果芦荟汤好吃?

苹果芦荟汤的家常做法第1步图片步骤

准备好所有的食材。

苹果芦荟汤的家常做法第2步图片步骤

苹果去皮切小丁。

苹果芦荟汤的家常做法第3步图片步骤

汤锅中水烧开放入苹果丁。

苹果芦荟汤的家常做法第4步图片步骤

滴入几滴柠檬汁煮上10分钟。

苹果芦荟汤的家常做法第5步图片步骤

藕粉用清水调开备用。

苹果芦荟汤的家常做法第6步图片步骤

苹果汤中加入冰糖继续煮至。

苹果芦荟汤的家常做法第7步图片步骤

芦荟开罐后沥干水分。

苹果芦荟汤的家常做法第8步图片步骤

苹果煮好,倒入芦荟继续煮上3分钟。

苹果芦荟汤的家常做法第9步图片步骤

然后加入藕粉搅拌均匀

苹果芦荟汤的家常做法第10步图片步骤

第10步

汤汁透明微浓稠关火。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

苹果是大家熟知的水果,酸甜多汁,富含膳食纤维。不过苹果熟着吃却是最适合春季的养生吃法。春季气温冷热不均匀,干燥少雨,很多人都会有呼吸道疾病或者口舌生疮,牙龈发炎的症状,吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。另外国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。所以春节不妨尝试多煮上一些苹果汤水食用,即可滋阴润燥,清热解毒,还能养生保健。而且还是减肥妹妹的理想减肥汤。

加入少许柠檬汁煮至苹果汤,即能使苹果不变色,也可提味。
没有藕粉可以用水淀粉勾芡。

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