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西兰花炒干木耳的材料 西兰花相克食物一小朵 干木耳相克食物一把 植物油适量 盐适量 味极鲜适量 味精相克食物适量 蒜末适量 红辣椒适量西兰花炒干木耳的做法图片步骤,怎么做西兰花炒干木耳好吃?
1.1. 提前用温水把木耳泡开去根u0027洗净备用
2.2. 西兰花掰成小朵洗净用开水焯,加几滴植物油和盐,提色。捞起过凉水,沥干水分,备用
3.3. 热锅放入植物油 加入木耳翻炒 ,加入西兰花,依次加入味极鲜,鸡精盐、蒜末、小红娇短。
4.4. 西兰花炒太久流失营养,炒匀热透即可出锅,装饰一下更有食欲啊
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