【www.13197.net--浙菜】
荷兰豆炒鲜鱿的材料 鲜鱿100g 荷兰豆121g 油适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适量 生粉适量 砂糖适量荷兰豆炒鲜鱿的做法图片步骤,怎么做荷兰豆炒鲜鱿好吃?
食材:荷兰豆。 将荷兰豆用清水浸泡30分钟。 将荷兰豆撕去老筋。 将鲜鱿洗净,切块。 煮开水灼烫一下。 捞起,沥干。 热油锅,爆香适量的蒜末。 放入荷兰豆。 倒入适量的冷开水,盖锅盖,中火焖煮3分钟,捞起。 热油锅,爆香适量的蒜末。 放入鲜鱿。 倒入芡汁,炒匀。 将荷兰豆回锅。 煸炒几下,即可关火。 盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
小吃培训网菜谱大全温馨提示: