【炒荷兰豆的家常做法】荷兰豆炒鲜鱿的家常做法


浙菜 2020-07-10 22:06:32 浙菜
[摘要]荷兰豆炒鲜鱿的材料 鲜鱿100g 荷兰豆121g 油适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适量 生粉适量 砂糖适量 荷兰豆炒鲜鱿的做法图片步骤,怎么做荷兰豆炒鲜鱿好吃?食材:八大菜系 > 浙菜

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荷兰豆炒鲜鱿的材料   鲜鱿100g   荷兰豆121g   油适量   盐适量   鸡粉适量   生抽适量   生粉适量   砂糖适量  

荷兰豆炒鲜鱿的做法图片步骤,怎么做荷兰豆炒鲜鱿好吃?

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第1步图片步骤

食材:荷兰豆。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第2步图片步骤

将荷兰豆用清水浸泡30分钟。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第3步图片步骤

将荷兰豆撕去老筋。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第4步图片步骤

将鲜鱿洗净,切块。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第5步图片步骤

煮开水灼烫一下。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第6步图片步骤

捞起,沥干。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第7步图片步骤

热油锅,爆香适量的蒜末。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第8步图片步骤

放入荷兰豆。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第9步图片步骤

倒入适量的冷开水,盖锅盖,中火焖煮3分钟,捞起。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第10步图片步骤

热油锅,爆香适量的蒜末。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第11步图片步骤

放入鲜鱿。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第12步图片步骤

倒入芡汁,炒匀。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第13步图片步骤

将荷兰豆回锅。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第14步图片步骤

煸炒几下,即可关火。

荷兰豆炒鲜鱿的家常做法第15步图片步骤

第15步

盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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