[小米南瓜红枣粥的做法大全]小米南瓜红枣粥的做法


南瓜 2020-03-22 11:02:06 南瓜
[摘要]小米南瓜红枣粥的材料 南瓜相克食物200g 小米相克食物120g 红枣相克食物12颗 小米南瓜红枣粥的做法图片步骤,怎么做小米南瓜红枣粥好吃?将小米反复淘洗干净放入锅中,加适量温水大火八大菜系 > 鲁菜

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小米南瓜红枣粥的材料   南瓜相克食物200g   小米相克食物120g   红枣相克食物12颗  

小米南瓜红枣粥的做法图片步骤,怎么做小米南瓜红枣粥好吃?

小米南瓜红枣粥的家常做法第1步图片步骤

将小米反复淘洗干净

小米南瓜红枣粥的家常做法第2步图片步骤

放入锅中,加适量温水大火煮开

小米南瓜红枣粥的家常做法第3步图片步骤

南瓜削皮后洗净

小米南瓜红枣粥的家常做法第4步图片步骤

将南瓜切丁

小米南瓜红枣粥的家常做法第5步图片步骤

红枣在碗中浸泡一回

小米南瓜红枣粥的家常做法第6步图片步骤

洗净切开备用

小米南瓜红枣粥的家常做法第7步图片步骤

小米煮开后撇去浮沫

小米南瓜红枣粥的家常做法第8步图片步骤

倒入南瓜丁大火煮

小米南瓜红枣粥的家常做法第9步图片步骤

煮到南瓜变软,米粥粘稠

小米南瓜红枣粥的家常做法第10步图片步骤

倒入红枣煮5分钟即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

一款很养胃的粥此粥颜色浓郁,气味香甜,营养丰富略加红糖,也可作为闲时的一道甜品小米富含B族维生素,有健胃、开胃之效而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化

过程中一般不加水,若嫌水放少了,也要添加开水

的稀稠度根据自己的口味来定

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