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木耳苹果排骨汤的材料 黑木耳相克食物12g 瘦肉400g 苹果相克食物1~2个 姜相克食物3片 盐适量木耳苹果排骨汤的做法图片步骤,怎么做木耳苹果排骨汤好吃?
准备材料:黑木耳12克,苹果1-2个,排骨400克,姜3片,水1000毫升。 黑木耳浸泡发 木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核,排骨飞水。 全部材料加水大火煲开, 打去漂沫。 大火煲10-15分钟改小火煲2小时。 蔬果肉汤煲好了,放盐调味。
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
黑木耳苹果排骨汤是跟汤神佘中医师学的,现学现卖当即煲来喝,味道很不错功效:降血压,血脂,通血管,润肠道
是否放盐视乎个人喜好,我们喜好不放盐。