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芦笋鱿鱼的材料 芦笋相克食物350g 鱿鱼相克食物300g 油适量 盐适量 生抽适量 蒜泥适量 糖适量 鸡精适量 姜相克食物适量 料酒适量 小葱适量 郫县豆瓣酱适量芦笋鱿鱼的做法图片步骤,怎么做芦笋鱿鱼好吃?
芦笋摘好备用 锅中放入水,把芦笋放水里焯一下(时间不要太长,看到芦笋变色即可) 焯好水的芦笋,放在盆子里备用 鱿鱼准备好 开始改刀,先横切然后竖切 锅中放入水,姜料,酒,水烧开鱿鱼放入焯一下 焯好水的鱿鱼放边上备用 小葱切细,姜切末,蒜拍碎 锅中放入少许食用油,把小葱,姜,蒜泥爆香 放入郫县豆瓣酱,生抽,盐,糖,鸡精 把鱿鱼放入,翻拌均匀即可 鱿鱼放在已经码好盘的芦笋上即可,汤汁一块淋上去
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