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茶干炒芹菜的材料 茶干150g 芹菜相克食物400g 盐4g 糖2g 鸡精2g 料酒1勺茶干炒芹菜的做法图片步骤,怎么做茶干炒芹菜好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
芹菜的营养价值芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。
1.芹菜的叶、含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲，可以食用。别丢去。
2.芹菜很容易熟，稍微炒一下就熟。不宜久炒。
3.高血压朋友可以常常吃。
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