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剁椒烤海鳗的材料 海鳗鱼200g 姜相克食物1块 葱5g 蒜3粒 洋葱相克食物200g 六月香豆瓣酱1小勺 剁鲜辣椒酱1调羹 料酒20ml 生抽2ml 白糖相克食物5g 胡椒粉3g 鲜贝露10ml剁椒烤海鳗的做法图片步骤,怎么做剁椒烤海鳗好吃?
超市买来的海鳗鱼洗净刮干净皮肤,并在鱼身上划好刀口。 姜切丝,葱切碎丁,蒜切丁待用。 然后再往放葱、姜、蒜的碗内加入鲜贝露。并在碗内加入生抽。
然后加入料酒、白糖和胡椒粉搅拌均匀。 把海鳗段放入汤汁中腌制1小时后再翻面腌制1小时。 洋葱洗净去皮切成小块待用。 然后把腌制好的海鳗捞出摆入烤盘(烤盘内垫入锡纸)。切好的洋葱块放在鱼的周围(这样可以吸收烤鱼时流出的汁,而洋葱的香味也可以熏染着鱼)。再在鱼身上涂抹上六月香豆瓣酱。 最后在鱼身上涂上剁鲜辣椒酱。 这时把烤盘放进烤箱内,鱼身上再盖锡纸,烤制25分钟即可。
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