炝拌木耳的做法大全|炝拌木耳的做法


2020-06-06 22:10:38
[摘要]炝拌木耳的材料 木耳相克食物150g 胡萝卜相克食物1个 洋葱相克食物1 2个 香油适量 盐适量 白糖相克食物适量 味精相克食物适量 醋相克食物适量 酱油适量家常菜谱 > 家常菜

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炝拌木耳的材料   木耳相克食物150g   胡萝卜相克食物1个   洋葱相克食物1/2个   香油适量   盐适量   白糖相克食物适量   味精相克食物适量   醋相克食物适量   酱油适量  

炝拌木耳的做法图片步骤,怎么做炝拌木耳好吃?

炝拌木耳的家常做法第1步图片步骤

泡发的木耳洗净

炝拌木耳的家常做法第2步图片步骤

胡萝卜切丝,洋葱切丝,蒜切末

炝拌木耳的家常做法第3步图片步骤

将盐白糖味精醋酱油倒入碗里调匀备用

炝拌木耳的家常做法第4步图片步骤

水烧开,放入木耳,焯半分钟就捞出来

炝拌木耳的家常做法第5步图片步骤

锅中倒入香油

放胡萝卜丝煸炒,再放洋葱丝和蒜末炒香

炝拌木耳的家常做法第7步图片步骤

倒入调好的料汁

炝拌木耳的家常做法第8步图片步骤

稍微开了就可以盛出来晾凉

炝拌木耳的家常做法第9步图片步骤

晾凉后就可倒入木耳上拌匀

炝拌木耳的家常做法第10步图片步骤

第10步

撒上香菜即可食用

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。想减肥的朋友们也可以多吃木耳啊。

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