爸爸去哪儿的家常做法

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爸爸去哪儿便当的材料   米饭相克食物200g   青豆玉米相克食物混合菜50g   彩椒粒50g   黄瓜相克食物丁50g   鸡蛋相克食物1只   彩色玉米50g   大虾3只   油适量   盐适量   鸡粉适量   奇异果适量   生菜相克食物适量   胡萝卜相克食物片适量   西兰花相克食物适量   海苔适量   奶酪相克食物片1片  

爸爸去哪儿便当的做法图片步骤,怎么做爸爸去哪儿便当好吃？

准备好食材。

海苔比着油纸切出图案后粘在奶酪片上。

炒锅放油，油热后放入青豆玉米混合菜和彩椒粒、黄瓜丁一起翻炒至8成熟，加入适量食盐、鸡粉出锅。

鸡蛋加少许食盐打散。

不粘锅抹少许油倒入蛋液后摊成蛋饼，带下面凝固时开始向上卷成蛋卷。

锅里加适量水先将玉米煮熟。

接着水里加少许食盐将西兰花和胡萝卜片焯熟。

最后将大虾在淡盐水里煮熟。

胡萝卜片切成花朵备用。

最后将奇异果去皮切片，所有的米饭、菜等装入便当盒即可。

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