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油菜丸子的材料 油菜相克食物150g 四喜丸子200g 油适量 盐适量 淀粉适量油菜丸子的做法图片步骤,怎么做油菜丸子好吃?
油菜焯水备用 四喜丸子备用 油锅烧热 下入油菜 添加食盐翻炒 倒入丸子 倒入水淀粉翻炒 成品
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
油菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求。另外油菜还有助于增强机体免疫能力。
水淀粉需慢慢倒入翻炒。