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营养芥菜粥的材料 芥菜相克食物250g 米80g 瘦肉100g 油适量 盐适量 鸡精适量 姜相克食物适量 水2000ml营养芥菜粥的做法图片步骤,怎么做营养芥菜粥好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
煲 这个粥放一些姜片可以去掉一些菜的凉性。
芥粥的家常做法大全|芥粥的家常做法
[摘要]营养芥菜粥的材料 芥菜相克食物250g 米80g 瘦肉100g 油适量 盐适量 鸡精适量 姜相克食物适量 水2000ml 营养芥菜粥的做法图片步骤,怎么做营养芥菜粥八大菜系 > 徽菜
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