【www.13197.net--南瓜】
南瓜酱焗饭的材料 白米饭相克食物200g 南瓜相克食物酱适量 盐适量 胡椒粉适量 大葱小半根 鸡蛋相克食物1个 火腿肠1根先来制作南瓜酱,材料有:黄油40g南瓜250g洋葱50g水250g罗勒叶适量黑胡椒粉适量盐1/4小勺 黄油放入锅里小火融化 接着倒入洋葱丁翻炒 再加入南瓜丁一起翻炒 翻炒一会后加入水里 水开后,加入胡椒粉,罗勒叶,和盐 最后盖上盖子,等水收干,成泥糊状就制作好了!盛起来装在碗里备用 准备好焗饭的材料 锅里加适量的油烧热后,把鸡蛋倒进去翻炒,炒好了之后盛出来 用剩下的底油炒大葱和火腿肠丁 接着加入米饭,鸡蛋花,和适量的南瓜酱 炒匀后加入适量的盐和胡椒粉调味