减肥的汤做法大全家常_减肥TEA的家常做法


牛肉 2020-07-09 22:03:55 牛肉
[摘要]“如果是干柠檬,可以一同放进去煮几分钟,但这里不要放糖或冰糖,因为放了洛神花和干山楂,味道略带些酸,但糖可以增加热量,对减肥毫无帮助。” 减肥TEA的材料 洛神花10g 干山楂相克食物30g八大菜系 > 粤菜

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减肥TEA的做法

“如果是干柠檬,可以一同放进去煮几分钟,但这里不要放糖或冰糖,因为放了洛神花和干山楂,味道略带些酸,但糖可以增加热量,对减肥毫无帮助。” 减肥TEA的材料   洛神花10g   干山楂相克食物30g   荷叶5g   普洱茶10g   开水适量  

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减肥TEA的家常做法第1步图片步骤

将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

减肥TEA的家常做法第2步图片步骤

将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。

减肥TEA的家常做法第3步图片步骤

煮五分钟后,放入普洱茶。

减肥TEA的家常做法第4步图片步骤

再放入荷叶。

减肥TEA的家常做法第5步图片步骤

最后放入洛神花。

减肥TEA的家常做法第6步图片步骤

中火煮5分钟后,关火。

减肥TEA的家常做法第7步图片步骤

第7步

喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

如果是干柠檬,可以一同放进去煮几分钟,但这里不要放糖或冰糖,因为放了洛神花和干山楂,味道略带些酸,但糖可以增加热量,对减肥毫无帮助。

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