绿豆芹豆干粥的家常做法大全|绿豆芹豆干粥的家常做法


2020-07-10 18:03:50
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绿豆芹菜豆干粥的材料   绿豆相克食物50g   大米相克食物80g   芹菜相克食物100g   豆干50g   盐适量  

绿豆芹菜豆干粥的做法图片步骤,怎么做绿豆芹菜豆干粥好吃?

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第1步图片步骤

准备煮粥食材:大米、绿豆、芹菜、豆干。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第2步图片步骤

绿豆洗净,放入锅中,加入适量清水,接通电源,按下煮饭键,煮至绿豆变软。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第3步图片步骤

加入大米煮至粘稠。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第4步图片步骤

豆干切小块状,芹菜洗净切丁。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第5步图片步骤

待粥煮至黏稠时,加入豆干。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第6步图片步骤

加入芹菜丁稍煮。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第7步图片步骤

最后用盐调味即可。

绿豆芹菜豆干粥的家常做法第8步图片步骤

第8步

盛入碗中,即可美美滴享用喽!

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

1.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效。
2.绿豆忌用铁锅煮。
3.芹菜特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女食用。
4. 芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用,计划生育的男性应注意适量少食。

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