凉薯炒肉的做法_凉薯炒肉的家常做法


猪肉 2020-07-11 12:07:08 猪肉
小 中 大
手机查看
[摘要]凉薯炒肉的材料 猪肉相克食物300g 凉薯300g 油适量 盐适量 辣椒适量 生抽适量 味精相克食物适量 凉薯炒肉的做法图片步骤,怎么做凉薯炒肉好吃？备食材；辣椒，凉薯小吃培训 > 风味小吃培训

【www.13197.net--猪肉】

凉薯炒肉的材料   猪肉相克食物300g   凉薯300g   油适量   盐适量   辣椒适量   生抽适量   味精相克食物适量  

凉薯炒肉的做法图片步骤,怎么做凉薯炒肉好吃？

凉薯炒肉的家常做法第1步图片步骤

备食材；辣椒，凉薯，五花肉。

凉薯炒肉的家常做法第2步图片步骤

凉薯和肉切片，辣椒切丝。

凉薯炒肉的家常做法第3步图片步骤

锅里少放油倒进五花肉炒匀，

凉薯炒肉的家常做法第4步图片步骤

煸至出油，

凉薯炒肉的家常做法第5步图片步骤

倒进辣椒加盐炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第6步图片步骤

再翻炒片刻。

凉薯炒肉的家常做法第7步图片步骤

倒进凉薯片，加盐炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第8步图片步骤

将凉薯炒熟，

凉薯炒肉的家常做法第9步图片步骤

调入生抽，味精炒匀。

凉薯炒肉的家常做法第10步图片步骤

第10步

出锅。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

凉薯炒肉，简单家常菜。

本文来源：http://www.13197.net/caipudaquan/46969/

上一篇 下一篇
相关标签：
相关阅读
  • 猪肉馅包子的做法大全|韭猪肉馅包子的家常做法 猪肉馅包子的做法大全|韭猪肉馅包子的家常做法
  • 猪肉芹炒豆芽的家常做法大全_猪肉芹炒豆芽的家常做法 猪肉芹炒豆芽的家常做法大全_猪肉芹炒豆芽的家常做法
  • 【猪肉茴香苗水饺的家常做法大全】猪肉茴香苗水饺的家常做法 【猪肉茴香苗水饺的家常做法大全】猪肉茴香苗水饺的家常做法
  • 玉米脆饼的家常做法大全|玉米脆饼的家常做法 玉米脆饼的家常做法大全|玉米脆饼的家常做法
  • 鱼鳞冻的做法大全_鱼鳞冻的做法 鱼鳞冻的做法大全_鱼鳞冻的做法
  • 葫芦瓜炒肉丝的家常做法大全|葫芦瓜炒肉丝的家常做法 葫芦瓜炒肉丝的家常做法大全|葫芦瓜炒肉丝的家常做法
  • [珍珠糯米丸子的做法]珍珠糯米土豆丸子的家常做法 [珍珠糯米丸子的做法]珍珠糯米土豆丸子的家常做法
  • [心豆腐丸子汤的家常做法大全]心豆腐丸子汤的家常做法 [心豆腐丸子汤的家常做法大全]心豆腐丸子汤的家常做法
为您推荐

声明 :本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。
Powered by 97美食网 © 2011-2019京ICP备15006666号-1