【虾仁烩豆腐的做法大全】虾仁烩豆腐的做法


豆腐 2020-07-11 12:07:08 豆腐
[摘要]虾仁烩豆腐的材料 虾仁相克食物100g 干海带相克食物丝100g 内酯豆腐相克食物1盒 香油适量 盐适量 枸杞适量 香葱适量 鸡粉适量 干淀粉适量 虾仁烩豆腐的小吃培训 > 风味小吃培训

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虾仁烩豆腐的材料   虾仁相克食物100g   干海带相克食物丝100g   内酯豆腐相克食物1盒   香油适量   盐适量   枸杞适量   香葱适量   鸡粉适量   干淀粉适量  

虾仁烩豆腐的做法图片步骤,怎么做虾仁烩豆腐好吃?

虾仁烩豆腐的家常做法第1步图片步骤

干海带丝温水泡发洗净,沥干水分;枸杞泡发、香葱洗净切葱花待用。

虾仁烩豆腐的家常做法第2步图片步骤

内酯豆腐取出,切小块放入淡盐水中浸泡5分钟

虾仁烩豆腐的家常做法第3步图片步骤

虾去壳去虾线,留尾做成虾球

虾仁烩豆腐的家常做法第4步图片步骤

洗净后加干淀粉抓匀,静置5分钟

虾仁烩豆腐的家常做法第5步图片步骤

锅置火上少许油烧热,下入豆腐块、海带丝

虾仁烩豆腐的家常做法第6步图片步骤

加适量水煮10分钟

虾仁烩豆腐的家常做法第7步图片步骤

下入虾仁,枸杞,加少许盐、鸡粉,略煮片刻

虾仁烩豆腐的家常做法第8步图片步骤

第8步

待虾仁熟透,淋入少许香油,撒葱花即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效,故有“长寿菜”之称。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响,胎儿如不能获得必需的甲状腺素,会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘,也难以纠正先天造成的智力低下。

虾要去壳去虾线

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