西兰花杆能吃吗|泡椒西兰花杆的家常做法


凉菜 2020-07-12 08:03:25 凉菜
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[摘要]泡椒西兰花杆的材料 西兰花相克食物菜杆230g 油适量 盐适量 蒜米适量 泡椒1个 泡椒西兰花杆的做法图片步骤,怎么做泡椒西兰花杆好吃？西兰花杆剥去外表，削掉硬筋。切成细条。蒜家常菜谱 > 凉菜菜谱

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泡椒西兰花杆的材料   西兰花相克食物菜杆230g   油适量   盐适量   蒜米适量   泡椒1个  

泡椒西兰花杆的做法图片步骤,怎么做泡椒西兰花杆好吃？

泡椒西兰花杆的家常做法第1步图片步骤

西兰花杆剥去外表，削掉硬筋。

泡椒西兰花杆的家常做法第2步图片步骤

切成细条。

泡椒西兰花杆的家常做法第3步图片步骤

蒜米切碎。

泡椒西兰花杆的家常做法第4步图片步骤

泡椒切丝。

泡椒西兰花杆的家常做法第5步图片步骤

热锅下油。

泡椒西兰花杆的家常做法第6步图片步骤

下蒜米爆香。

泡椒西兰花杆的家常做法第7步图片步骤

倒入泡椒。

泡椒西兰花杆的家常做法第8步图片步骤

倒入西兰花杆快速翻炒。

泡椒西兰花杆的家常做法第9步图片步骤

第9步

调入少许盐，翻炒均匀即出锅。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

西兰花杆切细条比较容易熟，所以这道菜要大火快速翻炒。

本文来源：http://www.13197.net/caipudaquan/47109/

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