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美味三文鱼头汤的材料 三文鱼头500g 三文鱼骨腩50g 豆腐相克食物100g 杏鲍菇50g 青菜100g 姜相克食物适量 油适量 盐适量 胡椒粉适量美味三文鱼头汤的做法图片步骤,怎么做美味三文鱼头汤好吃?
将三文鱼头及骨腩洗净沥干水分。 豆腐及杏鲍菇切块;姜切片。 青菜洗净备用。 锅里放油烧至8成热,将鱼头放入锅里小火将2面煎一煎。 2面煎透后注入3大碗水煮开后放入豆腐及三文鱼骨腩一起煮10分钟。 2面煎透后注入3大碗水煮开后放入豆腐及三文鱼骨腩一起煮10分钟即可。
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