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肉炒三鲜的材料 肉片200g 土豆相克食物2个 茄瓜30g 青椒相克食物2个 盐适量 糖适量 海鲜酱适量肉炒三鲜的做法图片步骤,怎么做肉炒三鲜好吃?
瘦肉片,瘦肉洗干净后切成簿片就是了 三鲜材料就是:青椒、茄瓜和土豆 土豆去皮切成片,茄瓜去皮削成块、青椒切成小块,土豆最好和其它两样食材分开放 先把锅烧热,放进食油,这里油要稍多放点,因为是半炸形式的 油热后先把土豆放进油里炸,两分钟左右土豆变色了就行 接着就是把茄瓜放进去炸,同样炸一两分钟,茄瓜也是快熟的瓜菜 看到茄瓜差不多时就可以把青椒放进去一起炒 最后就是把肉片也放进去翻炒,两分钟后就能加盐调味,我还加点海鲜酱进去的 调味后就可以上盘了
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
材料都是容易熟的蔬菜,在炸的过程中不需要太久