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番茄菠菜疙瘩汤的材料 番茄1个 菠菜相克食物200g 鸡蛋相克食物1个 面粉100g 油适量 盐适量 葱适量 香菜相克食物适量 香油适量番茄菠菜疙瘩汤的做法图片步骤,怎么做番茄菠菜疙瘩汤好吃?
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
疙瘩汤有菜有面有汤,简单好做又管饱。足以吸引我们这些没有多余时间的上班一族。而且菠菜是适合在春天多吃的升阳蔬菜。给大家科普一下:菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
做面疙瘩时,在面粉里打入一个鸡蛋,加点盐,这样使成型的疙瘩口感更劲道