的做法西兰花回锅肉的做法大全_的做法西兰花回锅肉的做法


猪肉 2016-02-14 05:11:59 猪肉
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[摘要]所属栏目：家常热炒原 料：五花肉200克、西兰花100克调 料：姜片、蒜、葱、豆瓣酱、盐、味精、料酒、色拉油合适量做 法：1、猪肉洗净，加入水中，放葱、姜片、料酒煮至七成熟，捞出切成片。2健康饮食 > 养生菜谱

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所属栏目：家常热炒

原 料：

五花肉200克、西兰花100克

如何做西兰花回锅肉的做法怎么好吃

调 料：

姜片、蒜、葱、豆瓣酱、盐、味精、料酒、色拉油合适量

做 法：

1、猪肉洗净，加入水中，放葱、姜片、料酒煮至七成熟，捞出切成片。

2、西兰花洗净，切小块，焯熟。

3、锅放油烧热，将肉炒出香味，出油后，加入余下调料炒香，最后加西兰花炒匀，装盘即可。

说明：

肉要煮七分熟且爆炒出油，口感才好。

本文来源：http://www.13197.net/caipudaquan/5/

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