海带炒黄瓜的家常做法大全|海带炒黄瓜的家常做法

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海带炒黄瓜的材料   海带相克食物300q   黄瓜相克食物150g   油适量   盐适量   姜相克食物适量   花椒适量   蒜1瓣   葱1根  

海带炒黄瓜的做法图片步骤,怎么做海带炒黄瓜好吃？

这是干海带，提前一天用冷水泡发。海带泡好以后，水中加少许醋，煮约15分钟左右。

煮好的海带泡在干净的冷水中，随吃随取。（想图方便的话，可以直接在超市购买泡好的海带）

海带切片备用。

黄瓜洗净。

黄瓜切成丁。

葱姜蒜切末。

自制辣椒酱。（也可以放一点朝天椒，当然不喜欢吃辣的可以不放）

热锅冷油。葱姜蒜末、辣椒酱炝锅。

放入海带翻炒。

海带略炒几下，放入黄瓜。

放花椒、盐继续翻炒片刻后，加鸡精出锅。

出锅喽！！怎么样，很下饭吧！！

这是前一次没有放辣椒酱的。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

海带别名海草、昆布、海带草、海带菜、江白菜、海昆布、海马蔺、西其菜、黑昆布、鹅掌菜。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。“黄瓜”原名“胡瓜”，富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。用眼较多的学生、电脑工作特别适宜吃海带炒黄瓜这道菜哦。

无论是在自家泡发的海带，还是在超市买的泡发好的海带，一定要加醋沸水煮约15海带。

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