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香菇炒豆干的材料 豆干300g 香菇相克食物100g 香菜相克食物20g 油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 干辣椒相克食物适量 葱蒜适量香菇炒豆干的做法图片步骤,怎么做香菇炒豆干好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
豆干是一种历史悠久的民间小吃，也是豆腐干的简称；豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。是一道减肥菜加保健菜，所以我爱吃。呵呵
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