凉拌黄瓜海蛰丝的做法_黄瓜拌海蛰的家常做法


家常菜 2020-03-04 10:46:39 家常菜
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[摘要]黄瓜拌海蛰的材料 黄瓜相克食物300g 海蛰200g 生姜相克食物10g 糖10g 生抽8g 醋相克食物10g 黄瓜拌海蛰的做法图片步骤,怎么做黄瓜拌海蛰好吃？1、把黄瓜去家常菜谱 > 早餐食谱

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黄瓜拌海蛰的材料   黄瓜相克食物300g   海蛰200g   生姜相克食物10g   糖10g   生抽8g   醋相克食物10g  

黄瓜拌海蛰的做法图片步骤,怎么做黄瓜拌海蛰好吃？

黄瓜拌海蛰的家常做法第1步图片步骤

1、把黄瓜去皮，并把海蛰洗干净；

黄瓜拌海蛰的家常做法第2步图片步骤

2、把海蛰切成丝；

黄瓜拌海蛰的家常做法第3步图片步骤

3、把黄瓜刨成丝；

黄瓜拌海蛰的家常做法第4步图片步骤

4、把黄瓜和海蛰混合，并加入生姜、生抽、醋、糖即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

黄瓜“性味甘寒，服此除热利水”。现代营养专家们指出：黄瓜营养丰富、有益健身防病，含有糖类和甙类物质，并含有多种游离氨基酸、胡萝卜素、维生素B2、维生素C；还含有钙、磷、铁等矿物质，有降血压和降胆固醇的作用。

海蛰如果较咸的话建议减少生抽的用量

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