胡萝卜炒肉片的做法_花椰胡萝卜炒肉片的家常做法


家常菜 2020-04-05 12:46:47 家常菜
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[摘要]花椰菜胡萝卜炒肉片的材料 花椰菜200g 瘦肉80g 油适量 盐适量 蒜适量 生抽适量 胡萝卜相克食物适量 花椰菜胡萝卜炒肉片的做法图片步骤,怎么做花椰菜胡萝卜炒肉片好家常菜谱 > 早餐食谱

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花椰菜胡萝卜炒肉片的材料   花椰菜200g   瘦肉80g   油适量   盐适量   蒜适量   生抽适量   胡萝卜相克食物适量  

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花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第1步图片步骤

准备适量蒜蓉

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第2步图片步骤

花椰菜切成小块

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第3步图片步骤

准备适量胡萝卜切小片

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第4步图片步骤

热锅，放入适量油，把切好的瘦肉先爆炒至八成熟后起锅备用

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第5步图片步骤

用刚才炒过肉的油锅，把蒜蓉爆香

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第6步图片步骤

放入胡萝卜快炒

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第7步图片步骤

放入花椰菜同炒

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第8步图片步骤

等炒至变色，放入炒好的肉片同炒

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第9步图片步骤

放入适量生抽

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第10步图片步骤

放入适量盐炒均匀

花椰菜胡萝卜炒肉片的家常做法第11步图片步骤

起锅装盘

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

一般情况下，最好先将花椰菜先用开水焯熟，以免炒太久营养流失过多，所以肉要先炒好后再放入同炒。

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