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桃胶皂角米炖金耳的材料 桃胶10g 皂角米15g 金耳5g 红枣相克食物适量 冰糖适量桃胶皂角米炖金耳的做法图片步骤,怎么做桃胶皂角米炖金耳好吃？
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
皂角米：具有养心通脉、润肤养颜、等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然滋补食品。4个月以上的婴儿也可以吃哦，增强免疫，还能让宝宝皮肤非常白嫩。桃胶：桃胶主要成分是胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽。金耳有很好的止咳化痰，另外还能调节新陈代谢，抗氧化，保肝护肝，延缓衰老等作用。
1.在炖的过程中，适当用勺子搅拌一下，那样皂角米就不会粘在一起了。
2.这几种材料都特别针对美容养颜，对小孩也有增强免疫力的效果，男女老少皆宜，一星期炖1、2次即可
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