豆豉多宝鱼的家常做法大全|豆豉多宝鱼的家常做法


家常菜 2020-05-31 22:06:01 家常菜
[摘要]豆豉多宝鱼的材料 多宝鱼400g 葱10g 姜相克食物5g 豆豉10g 水淀粉适量 盐2g 美极鲜5ml 清水20ml 香菜相克食物适量 豆豉多宝鱼的做法图片步家常菜谱 > 早餐食谱

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豆豉多宝鱼的材料   多宝鱼400g   葱10g   姜相克食物5g   豆豉10g   水淀粉适量   盐2g   美极鲜5ml   清水20ml   香菜相克食物适量  

豆豉多宝鱼的做法图片步骤,怎么做豆豉多宝鱼好吃?

豆豉多宝鱼的家常做法第1步图片步骤

多宝鱼去除内脏洗净。

豆豉多宝鱼的家常做法第2步图片步骤

在鱼身上划几刀。

豆豉多宝鱼的家常做法第3步图片步骤

豆豉剁碎。

豆豉多宝鱼的家常做法第4步图片步骤

盘底垫上几颗葱。

豆豉多宝鱼的家常做法第5步图片步骤

放上多宝鱼,撒上豆豉。

豆豉多宝鱼的家常做法第6步图片步骤

再撒上葱姜丝。

豆豉多宝鱼的家常做法第7步图片步骤

放入蒸锅中。

豆豉多宝鱼的家常做法第8步图片步骤

旺火蒸7分钟。

豆豉多宝鱼的家常做法第9步图片步骤

将蒸好的汤汁倒入炒锅中加清水,美极鲜,盐炒匀大火烧开。

豆豉多宝鱼的家常做法第10步图片步骤

加水淀粉勾芡。

豆豉多宝鱼的家常做法第11步图片步骤

第11步

将汤汁浇在蒸好的鱼上面,撒上些香菜段。一道美味的豆豉多宝鱼就做好好了。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

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