【金针木耳昂刺鱼的家常做法大全】金针木耳昂刺鱼的家常做法


家常菜 2020-05-31 22:06:01 家常菜
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[摘要]金针木耳昂刺鱼的材料 昂刺鱼5条 金针菜适量 黑木耳相克食物适量 金针木耳昂刺鱼的做法图片步骤,怎么做金针木耳昂刺鱼好吃？新鲜昂刺鱼宰杀干净。金针菜和黑木耳隔夜用冷水泡发。起油锅，放入家常菜谱 > 早餐食谱

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金针木耳昂刺鱼的材料   昂刺鱼5条   金针菜适量   黑木耳相克食物适量  

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金针木耳昂刺鱼的家常做法第1步图片步骤

新鲜昂刺鱼宰杀干净。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第2步图片步骤

金针菜和黑木耳隔夜用冷水泡发。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第3步图片步骤

起油锅，放入葱段和姜片，油锅烧烫。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第4步图片步骤

放入宰杀干净的昂刺鱼稍微翻炒一下。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第5步图片步骤

加入适量料酒。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第6步图片步骤

加入适量酱油。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第7步图片步骤

加入适量盐、白糖调味。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第8步图片步骤

放入金针菜和黑木耳。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第9步图片步骤

倒入适量水。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第10步图片步骤

大火煮开，盖上锅盖，煮上大约10分钟。

金针木耳昂刺鱼的家常做法第11步图片步骤

烧得软烂的昂刺鱼，加少许味精，调味出锅。

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

昂刺鱼肉质细嫩，味道鲜美，少刺多脂，是优质的水产品。属于高蛋白低脂肪的食品。红烧昂刺鱼是我的大爱，再加些金针菜和黑木耳，菜品显得更加丰富呢。

烧昂刺鱼要多放一些料酒，这样才去腥。

本文来源：http://www.13197.net/jiachangcaipu/39662/

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