【鲜贝柱的家常做法】鲜贝素四宝的家常做法


养生菜谱 2019-10-20 12:10:10 养生菜谱
[摘要]鲜贝素四宝的材料莴笋相克食物80g 胡萝卜相克食物30g 鲜香菇相克食物15g 鲜春笋30g 青椒相克食物1个 姜相克食物1片 葱适量 蒜适量 盐3g 鲜贝露10ml 色拉油15ml 鲜贝素四宝的做健康饮食 > 养生菜谱

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鲜贝素四宝的材料 莴笋相克食物80g 胡萝卜相克食物30g 鲜香菇相克食物15g 鲜春笋30g 青椒相克食物1个 姜相克食物1片 葱适量 蒜适量 盐3g 鲜贝露10ml 色拉油15ml

鲜贝素四宝的做法图片步骤,怎么做鲜贝素四宝好吃?

鲜贝素四宝的家常做法第1步图片步骤

把香菇洗净。

鲜贝素四宝的家常做法第2步图片步骤

锅置火上加入水烧开,放入香菇淖水。

鲜贝素四宝的家常做法第3步图片步骤

把竹笋剥皮洗净也用上述方法淖水。

鲜贝素四宝的家常做法第4步图片步骤

青椒切小丁待用。

鲜贝素四宝的家常做法第5步图片步骤

准备姜丝、葱花、蒜片待用。

鲜贝素四宝的家常做法第6步图片步骤

把淖过水的香菇和竹笋切丁、胡萝卜切丁、莴笋切丁、青椒切丁置盘中待用。

鲜贝素四宝的家常做法第7步图片步骤

锅置火上加入色拉油。8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

鲜贝素四宝的家常做法第8步图片步骤

然后放入准备好的四宝翻炒均匀。(注意除青椒外,其他几样先下翻炒一会,再下青椒一起翻炒)

鲜贝素四宝的家常做法第9步图片步骤

当胡萝卜和莴笋变色后加入盐、鲜贝露翻炒均匀至1分钟即可出锅装盘。

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

1)青青椒要比其他几样晚下,以免炒粘。
2)鲜贝露有盐分,所以盐要少放。
3)香菇要淖水,以去除泥腥味。
4)春笋要淖水,以减轻苦涩及有害物质。

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