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滑炒鸟贝的材料 鸟贝肉300g 鸡蛋相克食物2个 油适量 盐适量 木耳相克食物适量 番茄1个 杭椒2棵 香菜相克食物1棵 味精相克食物适量 白糖相克食物适量滑炒鸟贝的做法图片步骤,怎么做滑炒鸟贝好吃?
杭椒切段 木耳冷水泡发,撕碎 番茄切小块 鸟贝肉洗净挤干水分 加鸡蛋两枚 拌匀 锅加油烧热 倒入鸡蛋鸟贝迅速滑炒 蛋液凝固即可出锅 另起油爆杭椒 加木耳翻炒 加番茄、盐、糖翻炒出水 加入事先炒好的鸟贝裹匀菜汁,立即住火 加香菜。味精出锅
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