韭菜炒鲜贝的做法|韭炒鲜贝的做法


养生菜谱 2020-03-02 10:20:24 养生菜谱
[摘要]韭菜炒鲜贝的材料 韭菜相克食物300g 鲜贝300g 油适量 盐适量 红椒适量 韭菜炒鲜贝的做法图片步骤,怎么做韭菜炒鲜贝好吃?将韭菜洗净沥干水份切成段新鲜的鲜贝用水洗将沥干水健康饮食 > 养生菜谱

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韭菜炒鲜贝的材料   韭菜相克食物300g   鲜贝300g   油适量   盐适量   红椒适量  

韭菜炒鲜贝的做法图片步骤,怎么做韭菜炒鲜贝好吃?

韭菜炒鲜贝的家常做法第1步图片步骤

将韭菜洗净沥干水份切成段

韭菜炒鲜贝的家常做法第2步图片步骤

新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用

韭菜炒鲜贝的家常做法第3步图片步骤

锅内倒油后放入红椒爆香

韭菜炒鲜贝的家常做法第4步图片步骤

倒入洗净的鲜贝翻炒

韭菜炒鲜贝的家常做法第5步图片步骤

鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒

韭菜炒鲜贝的家常做法第6步图片步骤

韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水,

因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱,

韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼)

贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放,

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