鱼头粉丝的做法大全家常|鱼头粉丝的做法


养生菜谱 2020-06-29 08:06:26 养生菜谱
[摘要]鱼头粉丝的材料 鲢鱼头一个 粉丝200g 食盐一茶匙 香葱10g 花生油15g 胡椒10g 调味鲜2g 生姜相克食物一块 水适量 鱼头粉丝的做法图片步骤,怎么健康饮食 > 养生菜谱

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食疗荤菜 鱼头粉丝的做法

鱼头粉丝的材料   鲢鱼头一个   粉丝200g   食盐一茶匙   香葱10g   花生油15g   胡椒10g   调味鲜2g   生姜相克食物一块   水适量  

鱼头粉丝的做法图片步骤,怎么做鱼头粉丝好吃?

1.1.鲢鱼头一个

鱼头粉丝的家常做法第1步图片步骤

2.2.粉丝泡软

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3.3.备姜、葱、胡椒

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4.4.油烧开,下入鱼头

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5.5.撒上盐

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6.6.放进姜片煎二分钟

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7.7.倒进清水,放上胡椒

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8.8.大火烧开

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9.9.移进有盖的汤锅里

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10.10.盖上盖子煮十分钟

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11.11.将汤煮成奶白色,煮浓绸

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12.12.放进粉丝

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13.13.再次烧开

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14.14.撒上香葱,调味鲜

鱼头粉丝的家常做法第14步图片步骤

15.15.鱼头粉丝做好了

鱼头粉丝的家常做法第15步图片步骤

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

鲢鱼的功效与作用:鲢鱼具有健脾(脾虚)补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效,尤其适合冬天食用;可治疗脾胃虚寒、食欲减退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕目眩等症状。

适宜人群:鲢鱼:一般人群都可食用。

禁忌人群:鲢鱼:脾胃蕴热者慎食;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

喜欢吃辣的朋友,可以适当多放点泡椒,那样就不用再放盐了,泡椒越多味越咸;

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