炒丁丁做法_五彩炒丁丁的家常做法


精选菜谱 2020-07-12 12:04:14 精选菜谱
[摘要]五彩炒丁丁的材料 玉米相克食物粒50g 豌豆50g 胡萝卜相克食物50g 山药相克食物50g 香菇相克食物50g 鸡胸肉50g 油适量 盐适量 糖适量 蚝油适量健康饮食 > 精选菜谱

【www.13197.net--精选菜谱】

五彩炒丁丁的材料   玉米相克食物粒50g   豌豆50g   胡萝卜相克食物50g   山药相克食物50g   香菇相克食物50g   鸡胸肉50g   油适量   盐适量   糖适量   蚝油适量   葱末适量   生粉适量   生抽适量  

五彩炒丁丁的做法图片步骤,怎么做五彩炒丁丁好吃?

五彩炒丁丁的家常做法第1步图片步骤

食材:豌豆、玉米粒

五彩炒丁丁的家常做法第2步图片步骤

食材:胡萝卜、山药、香菇都切丁

五彩炒丁丁的家常做法第3步图片步骤

食材:鸡胸肉切丁并用生粉和生抽腌渍,葱切末

五彩炒丁丁的家常做法第4步图片步骤

锅内放入开水和少许盐,下豌豆和玉米粒抄水3分钟后沥起冲凉水

五彩炒丁丁的家常做法第5步图片步骤

锅内放入少许油加热,下鸡丁大火翻炒至全熟后盛起

五彩炒丁丁的家常做法第6步图片步骤

锅内放入少许油加热,下山药、胡萝卜、香菇翻炒5分钟

五彩炒丁丁的家常做法第7步图片步骤

下入玉米粒和豌豆继续翻炒,加少许盐和糖调味

五彩炒丁丁的家常做法第8步图片步骤

加入鸡丁翻炒,并加入少许蚝油

五彩炒丁丁的家常做法第9步图片步骤

起锅前加入葱末翻炒一分钟

五彩炒丁丁的家常做法第10步图片步骤

第10步

起锅装盘

小吃培训网菜谱大全温馨提示:

五彩炒丁丁是一道专为小朋友做的菜,颜色鲜艳,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、矿物质等,小朋友们都爱吃这道菜。

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,严重的甚至出现红肿、刺激症状。所以在处理山药时应把山药外皮洗干净后,最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮;或者是准备一锅开水,洗净山药后,直接丢入水中烫煮一下。这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。

本文来源:http://www.13197.net/jiankangyinshi/47168/

相关标签:
相关阅读
  • 莲子水果茶的家常做法大全|莲子水果茶的家常做法 莲子水果茶的家常做法大全|莲子水果茶的家常做法
  • 红烧白花鱼的做法|清蒸白花鱼的家常做法 红烧白花鱼的做法|清蒸白花鱼的家常做法
  • [高汤猪脆骨炖酸的家常做法大全]高汤猪脆骨炖酸的家常做法 [高汤猪脆骨炖酸的家常做法大全]高汤猪脆骨炖酸的家常做法
  • 【金针鲜虾汤的家常做法大全】金针鲜虾汤的家常做法 【金针鲜虾汤的家常做法大全】金针鲜虾汤的家常做法
  • [蒸扣肉的做法大全]蒸扣肉的做法 [蒸扣肉的做法大全]蒸扣肉的做法
  • [巧克力牛轧糖的家常做法大全]巧克力牛轧糖的家常做法 [巧克力牛轧糖的家常做法大全]巧克力牛轧糖的家常做法
  • 香甜玉米粒的家常做法_自制香甜玉米粒的家常做法 香甜玉米粒的家常做法_自制香甜玉米粒的家常做法
  • 盐烤花生的家常做法大全|盐烤花生的家常做法 盐烤花生的家常做法大全|盐烤花生的家常做法
为您推荐