[鸡汁西兰花的做法大全]鸡汁西兰花的做法


油炸 2019-08-17 18:11:33 油炸
[摘要]鸡汤浓汤宝适量胡萝卜适量盐少许油适量鸡汁西兰花的做法详细步骤第1步西兰花去掉老茎上的皮(内茎不要去掉哦),泡在淡盐水里十分钟,然后清水洗净,掰开,根茎切成小段;胡萝卜洗净切片第2步西兰花和胡萝卜在九大做法 > 油炸

【www.13197.net--油炸】

鸡汤浓汤宝适量

胡萝卜适量

盐少许

油适量

鸡汁西兰花的做法详细步骤

第1步
西兰花去掉老茎上的皮(内茎不要去掉哦),泡在淡盐水里十分钟,然后清水洗净,掰开,根茎切成小段;
胡萝卜洗净切片

第2步
西兰花和胡萝卜在开水中焯烫至变色,出锅后用凉水泡一下,保持翠绿,然后沥干水分备用;
锅内放油,放入西兰花和胡萝卜翻炒两下就放入半块鸡汤浓汤宝,继续翻炒;

第3步
.浓汤宝全部化汁后,放入少许盐,即可出锅

鸡汁西兰花的做法小贴士 西兰花和胡萝卜事先焯烫过,很容易熟,不要炒时间太长,否则容易营养流失,变色。

2.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;
3.吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收;

本文来源:http://www.13197.net/jiudazuofa/12854/

相关阅读
  • 核桃椰子球的做法大全|核桃椰子球的做法 核桃椰子球的做法大全|核桃椰子球的做法
  • 【夏日祭】夏日懒人凉粉的做法 【夏日祭】夏日懒人凉粉的做法
  • 松花鸡腿图片|松花鸡腿卷的做法 松花鸡腿图片|松花鸡腿卷的做法
  • [豆豉辣椒炒通梗的做法]豆豉辣椒炒通梗的做法 [豆豉辣椒炒通梗的做法]豆豉辣椒炒通梗的做法
  • 麻辣猪手菌菇锅的做法大全_麻辣猪手菌菇锅的做法 麻辣猪手菌菇锅的做法大全_麻辣猪手菌菇锅的做法
  • 盐煎鸡翅的做法大全|盐煎鸡翅的做法 盐煎鸡翅的做法大全|盐煎鸡翅的做法
  • 【松花鱼的做法】松花蜇头的做法 【松花鱼的做法】松花蜇头的做法
  • 艾窝窝的做法视频|山药艾窝窝的做法 艾窝窝的做法视频|山药艾窝窝的做法
为您推荐
  • 紫薯米粉糕的做法大全|紫薯米粉糕的做法
    紫薯米粉糕的做法大全|紫薯米粉糕的做法
    主料: 米粉300G 紫薯粉15G 辅料: 发酵粉3G 调料: 温水270ML 糖30G紫薯米粉糕的做法1 所有粉类材料放入容器里 2 混合均匀。3 倒入温水搅拌均匀。4 玻璃盘内涂一层油 九大做法 > 油炸
  • 炒灌肠的家常做法大全_京味儿炒灌肠的做法
    炒灌肠的家常做法大全_京味儿炒灌肠的做法
    主料: 灌肠300克 猪大肠80克 辅料: 杭椒80克 小米辣10克 蒜片30克 蒜茸40克 调料: 水 盐京味儿炒灌肠的做法1 灌肠拍淀粉,入5成油,炸熟、炸透,原料起微微小泡捞出即可2 蒜片九大做法 > 油炸
  • [蜂蜜紫薯银耳羹的做法大全]蜂蜜紫薯银耳羹的做法
    [蜂蜜紫薯银耳羹的做法大全]蜂蜜紫薯银耳羹的做法
    主料: 紫薯 200克 银耳 20克 辅料: Manuka蜂蜜 2大勺 调料: 水蜂蜜紫薯银耳羹的做法1 干银耳用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。紫薯洗净去皮切成1厘米左右小丁备用九大做法 > 油炸
  • 香辣粉丝虾的做法大全|香辣粉丝虾的做法
    香辣粉丝虾的做法大全|香辣粉丝虾的做法
    主料: 基尾虾12只 粉丝1小把 辅料: 葱2根 姜2片 蒜5瓣 小红尖椒2个 调料: 生抽1+1 2小匙 糖1 2小匙 盐适量 醋1小匙 香油1 2小匙 辣椒油1小匙 清水5小匙香辣粉丝虾的做法1九大做法 > 油炸
  • 冬笋口蘑炒塔的做法大全|冬笋口蘑炒塔的做法
    冬笋口蘑炒塔的做法大全|冬笋口蘑炒塔的做法
    主料: 冬笋 鲜蘑 塔菜 辅料: 葱 姜 调料: 鸡油 盐 水冬笋口蘑炒塔菜的做法(1)冬笋去皮,用水煮熟之后捞出,切成片状备用;(2)热锅凉油,放入切成片的鲜蘑,煎成金黄色,放入鸡油、冬笋翻炒九大做法 > 油炸
  • 茶熏烧鹅卷的做法_茶熏烧鹅卷的做法
    茶熏烧鹅卷的做法_茶熏烧鹅卷的做法
    主料: 鲜腐皮:2张 烧鹅肉:300克 辅料: 西芹:113克 湿发冬菇:75克 笋:150克 调料: 盐:2克 味粉:19克 蚝油:少许 生抽:少许 鸡粉:2克 砂糖:15克 麻油:少许 清水:15九大做法 > 油炸
  • 鱿鱼丝炒韭菜的做法_鱿鱼丝炒韭的做法
    鱿鱼丝炒韭菜的做法_鱿鱼丝炒韭的做法
    主料: 干鱿鱼3条 韭菜1把 辅料: 红青椒 葱 姜 蒜适量 调料: 盐 生抽适量鱿鱼丝炒韭菜的做法1、将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时,然后再用清水泡2小时,去除碱味;2、泡好后将鱿鱼上的粘液等脏九大做法 > 油炸
  • 太极头的做法_双菇太极的做法
    太极头的做法_双菇太极的做法
    主料: 蟹味菇 白玉菇 辅料: 虾仁 调料: 水 盐双菇太极的做法1, 蟹味菇,白玉菇焯水,虾去虾线洗净,放入少许盐、白胡椒粉,泡打粉少许抓揉,再加少许糖抓揉,最后加生粉、适量鸡蛋清抓匀腌制。2,九大做法 > 油炸
  • 米粉蒸肉的做法|棕香粉蒸肉的做法
    米粉蒸肉的做法|棕香粉蒸肉的做法
    主料: 剩肉粽馅(五花肉片和泡发的干香菇用糖 五香粉腌制) 辅料: 粽叶 调料: 五香米粉棕香粉蒸肉的做法1、腌制好的五花肉和香菇中加入适量的五香米粉2、拌匀(一定要每块都均匀地裹上)3、取一平九大做法 > 油炸
  • [木瓜冰淇淋的做法大全]木瓜冰淇淋的做法
    [木瓜冰淇淋的做法大全]木瓜冰淇淋的做法
    主料: 蛋黄3只 木瓜果肉300克 辅料: 牛奶100毫升 调料: 细砂糖60克木瓜冰淇淋的做法1、材料:蛋黄3只,细砂糖60克,木瓜果肉300克,牛奶100毫升,冷藏后动物性鲜奶油250克,冷藏九大做法 > 油炸