泥鳅焖莴笋的家常做法大全_泥鳅焖莴笋的家常做法


红烧 2019-10-21 18:09:17 红烧
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[摘要]泥鳅焖莴笋的材料泥鳅相克食物300g 莴笋相克食物500g 油适量 盐适量 大料3g 老姜相克食物5g 小辣椒10g 泡椒20g 味精相克食物2g 泥鳅焖莴笋的做法图片步骤,怎么做泥鳅焖莴笋好吃？准九大做法 > 红烧

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泥鳅焖莴笋的材料 泥鳅相克食物300g 莴笋相克食物500g 油适量 盐适量 大料3g 老姜相克食物5g 小辣椒10g 泡椒20g 味精相克食物2g

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泥鳅焖莴笋的家常做法第1步图片步骤

准备好的泥鳅

泥鳅焖莴笋的家常做法第2步图片步骤

食材洗好备用

泥鳅焖莴笋的家常做法第3步图片步骤

把所有材料切好

泥鳅焖莴笋的家常做法第4步图片步骤

锅放油，油热了倒入泥鳅，老姜片和大料

泥鳅焖莴笋的家常做法第5步图片步骤

泥鳅水分爆干了下辣椒爆炒

泥鳅焖莴笋的家常做法第6步图片步骤

加入泡椒掺水小火焖会

泥鳅焖莴笋的家常做法第7步图片步骤

下入莴笋翻炒均匀转小火焖10分钟

泥鳅焖莴笋的家常做法第8步图片步骤

调味

泥鳅焖莴笋的家常做法第9步图片步骤

起锅撒了小葱即可

小吃培训网菜谱大全温馨提示：

泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素是一种高蛋白、低脂肪食品，适宜各类人群食用

川菜的做法就是要泡椒入味

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泥鳅烧莴笋的做法 泥鳅炖莴笋的做法 莴笋烧泥鳅的正宗做法
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