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鸡蛋番茄炒花菜的材料 台湾花菜275g 番茄230g 鸡蛋相克食物100g 番茄沙司适量 油适量 白糖相克食物适量 盐适量 鸡精适量鸡蛋番茄炒花菜的做法图片步骤,怎么做鸡蛋番茄炒花菜好吃?
1.材料:鸡蛋、番茄、台湾花菜 2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。 3.打成蛋液,待用。 4.将台湾花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。 5.将番茄去蒂清洗一下。 6.放在案板上切开,待用。 7.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。 8.利用炒鸡蛋的油,下入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。 9.随后,合入切好的番茄翻炒一下。 10.接着,加入适量的番茄沙司。 11.加适量的水。 12.翻炒翻炒。 13.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。 14.最后,加适量的白糖 15.加适量的盐。 16.加适量的鸡精 17.调味炒匀,即成。 18.出锅,装盘
小吃培训网菜谱大全温馨提示:
冰箱里还剩了四分之一的台湾花菜,去农贸市场买了两个番茄,还加了两个鸡蛋,简简单单地炒了一盘吃吃,此菜营养丰富,酸甜适口,好味道。
番茄沙司根据个人的喜好加与不加。