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午餐肉鸡蛋炒韭黄的材料 韭黄200g 油适量 盐适量 鸡蛋相克食物1个 午餐肉25g午餐肉鸡蛋炒韭黄的做法图片步骤,怎么做午餐肉鸡蛋炒韭黄好吃？
韭黄切段、午餐肉切丁、鸡蛋加入少量盐打成蛋液
小吃培训网菜谱大全温馨提示：
冰箱里还剩下一点午餐肉，开罐后还是尽快食用好，所以用来炒韭黄了，而且韭黄和鸡蛋一起是非常搭配的菜肴，再加入午餐肉味道更好，很香。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，还能续筋骨，疗损伤。
阴虚内热及目疾之人忌食韭黄
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