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自制美容减肥苹果醋的原料:苹果
自制美容减肥苹果醋的配料:米醋
自制美容减肥苹果醋的调料:冰糖
自制美容减肥苹果醋的做法:
1、原料图。
2、苹果洗净,擦干水分后切核,切片或丁。
3、无水无油的玻璃罐 ,下面铺一层冰糖。
4、放一层苹果。
5、再一层冰糖一层苹果,放满整个玻璃罐 。
6、倒入米醋。
7、米醋要把苹果整个泡在里面。
8、盖上一层保鲜膜。
9、放在阴凉干燥的地方,三个月以上。
10、还差三天,三个月的苹果醋,颜色已经变黄了。
11、捞出苹果不用。
12、把原醋过滤一下。
13、小瓶子也盖一层保鲜膜,拧上盖子放冰箱冷藏。
家常菜做法大全温馨提示:
1. 喝的时候以1:10兑凉白开水,加蜂蜜,或兑苹果汁。
2.冷藏以后更好喝,不过对胃不好。
3. 醋带有一定的腐蚀性,所以要用玻璃瓶装哦!
喝出健康:
自制美容减肥苹果醋:
1、自制美容减肥苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉;
2、自制美容减肥苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中Vc含量更是苹果10倍之多;
3、自制美容减肥苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能;
4、醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。
食物相克:
自制美容减肥苹果醋:
1、自制美容减肥苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低,对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用自制美容减肥苹果醋;
2、溃疡病或结石患者不宜服用;
3、糖尿病患者服用自制美容减肥苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬等会左右胰岛素的物质。