苹果醋怎样喝减肥自制|自制减肥苹果醋的做法


油焖 2020-07-09 12:03:32 油焖
[摘要]自制美容减肥苹果醋的原料:苹果自制美容减肥苹果醋的配料:米醋自制美容减肥苹果醋的调料:冰糖自制美容减肥苹果醋的做法:1、原料图。2、苹果洗净,擦干水分后切核,切片或丁。3、无水无油的玻璃罐九大做法 > 油焖

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自制美容减肥苹果醋的做法

自制美容减肥苹果醋的原料:苹果

自制美容减肥苹果醋的配料:米醋

自制美容减肥苹果醋的调料:冰糖

自制美容减肥苹果醋的做法:

1、原料图。

2、苹果洗净,擦干水分后切核,切片或丁。

3、无水无油的玻璃罐 ,下面铺一层冰糖。

4、放一层苹果。 

5、再一层冰糖一层苹果,放满整个玻璃罐 。

6、倒入米醋。

7、米醋要把苹果整个泡在里面。

8、盖上一层保鲜膜。 

9、放在阴凉干燥的地方,三个月以上。

10、还差三天,三个月的苹果醋,颜色已经变黄了。

11、捞出苹果不用。

12、把原醋过滤一下。 

13、小瓶子也盖一层保鲜膜,拧上盖子放冰箱冷藏。 

家常菜做法大全温馨提示:

1. 喝的时候以1:10兑凉白开水,加蜂蜜,或兑苹果汁。

2.冷藏以后更好喝,不过对胃不好。

3. 醋带有一定的腐蚀性,所以要用玻璃瓶装哦!

  喝出健康:

自制美容减肥苹果醋:

1、自制美容减肥苹果醋能解保肝防醉,前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉;

2、自制美容减肥苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中Vc含量更是苹果10倍之多;

3、自制美容减肥苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能;

4、醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。

食物相克:

自制美容减肥苹果醋:

1、自制美容减肥苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低,对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用自制美容减肥苹果醋;

2、溃疡病或结石患者不宜服用;

3、糖尿病患者服用自制美容减肥苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬等会左右胰岛素的物质。

本文来源:http://www.13197.net/jiudazuofa/46560/

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