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【润肺的食物有哪些】秋冬润肺靓汤鳄鱼肉汤的做法

高级制作难度食材明细苹果2只南杏10克北杏10克陈皮1 4块蜜枣2个鳄鱼肉400克瘦肉150克制过的法半夏2克陈皮1 4块茯苓6克甘草1片蜜枣半个南杏5粒北杏5粒鳄鱼肉100克小猪展1条秋冬润肺家常菜谱 > 养胃粥

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【肉丝拌苦苣的做法】豆豉鲮鱼拌苦苣的做法

豆豉鲮鱼罐头半盒苦苣4棵豆豉鲮鱼拌苦苣的做法详细步骤第1步买一盒豆豉鲮鱼罐头，推荐粤花牌，打开把罐头连油带豆豉带鱼一起取出半份把鱼肉部分捣碎，具体程度按个人喜好就可以。第2步苦苣洗净，觉得长可以对家常菜谱 > 凉菜菜谱

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[日式蒸水蛋的做法大全]日式蒸水蛋的做法

胡椒粉3克料酒3克植物油3克大葱5克日式蒸水蛋的做法详细步骤1 将鸡腿肉，生鱼肉，香菇，杏仁分别切丁焯水。 2 将鸡蛋磕入碗中打碎，加入清水，盐，味精，黄酒，胡椒粉打匀，放入各丁料上笼隔水蒸5分九大做法 > 生煎

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葱油拌面|葱辣鱼条的做法

料酒20g油25g葱10g姜4g芝麻油5g老抽2g盐1g料酒5g水20g糖3g生粉200g葱辣鱼条的做法详细步骤第1步准备葱段，姜片，干辣椒段，桂鱼斩去鱼头，片去鱼骨，将鱼肉切成约1厘米宽的鱼条。小吃培训 > 成都小吃培训

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[鱼丸的做法大全家常]鱼丸的做法

简单制作难度食材明细草鱼肉500克生粉95克水2大勺姜汁适量胡椒粉1 2小勺盐1小勺鱼丸的做法详细步骤第1步草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块鱼肉用刀剁成鱼肉糜后将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加家常菜谱 > 养胃粥

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[酸鱼片汤的家常做法大全]酸鱼片汤的家常做法

胡椒粉1克大葱10克姜5克酸菜鱼片汤的做法详细步骤1 泡酸菜改薄片；2 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆；3 草鱼去鳞、鳃，从尾部下刀剔下鱼肉，改片；4 用姜、葱、料酒、盐腌渍，入味后捞出葱八大菜系 > 粤菜

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花生辣子鱼排的做法大全|花生辣子鱼排的做法

蛋液适量干辣椒段适量姜片适量蒜片适量花椒适量花生辣子鱼排的做法详细步骤第1步将草鱼洗净，去骨留肉，切成大块的鱼片，调入姜碎，料酒，盐和白胡椒粉腌10分钟。将一半熟花生仁去皮打成碎末。第2步将鱼肉片健康饮食

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桂花玉米鱼片的做法大全_桂花玉米鱼片的做法

淀粉适量葱适量桂花玉米鱼片的做法详细步骤第1步鱼肉切成片，加入姜丝料酒盐、蛋清，淀粉和油略腌上浆（保护使鱼片滑嫩）。把红彩椒切丁。玉米粒到烧开的水中焯水捞出。第2步将水淀粉加入胡椒粉、盐、香油拌匀健康饮食

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[沸腾鱼的做法]沸腾鱼/沸腾鱼片的家常做法

蒜瓣7克葱节8克花椒、干辣椒适量。适量沸腾鱼沸腾鱼片的做法详细步骤制作过程 1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头、钱骨制成块。 2、将鱼肉斜刀片成薄片，加入精盐、料九大做法 > 煨炖

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【水煮活鱼的家常做法视频】水煮活鱼的家常做法

水煮活鱼的做法详细步骤1 把鱼清洗干净，要注意把鱼肚子黑黑的地方洗白哦，沿着鱼骨剔出鱼肉，用刀顺着鱼肉的纹路，斜着把鱼片成半公分厚的鱼片，这样才不会有那么多刺。(技巧：可在买鱼的时候叫师傅帮忙把九大做法 > 煨炖

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酸鱼的做法大全_酸鱼的做法

黑鱼一条（2斤多重）蛋清两个李记酸菜鱼调料一包花椒十粒干红椒四个葱花适量油适量酸菜鱼的做法详细步骤第1步鱼洗净，紧贴鱼骨将鱼身的肉片下，侧刀片去一排大刺第2步将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0 5九大做法 > 煨炖

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六七个月宝宝辅食|8个月以上宝宝辅食鲜嫩鱼米糊的做法

8个月以上宝宝辅食鲜嫩鱼米糊的做法详细步骤第1步准备食材：茼蒿菜叶10克，宝宝米粉15克，鲈鱼鱼腹肉20克生姜切片。第2步鱼肉盖上姜片，放入蒸锅，大火蒸15分钟。起锅烧水，水开后，倒入茼蒿菜，焯水5小吃培训 > 成都小吃培训

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鱼肉西兰花粥的做法大全_鱼肉西兰花粥的做法

淀粉少许鱼肉西兰花粥的做法详细步骤第1步准备材料：西兰花和鱼肉以及大米大米洗净，用水和油浸泡大米第2步鱼肉洗净，用料酒、白胡椒粉、盐、姜丝和淀粉拌匀西兰花把梗切出来，切成丁，而西兰花撕成小朵第3步家常菜谱 > 炖汤

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番茄巴沙鱼的家常做法|番茄巴沙鱼肉羹的做法

番茄巴沙鱼肉羹的做法详细步骤第1步西红柿划上十字刀，沸水烫一下，剥掉果皮。龙利鱼提前解冻，斜刀切片。第2步放入碗中，加入少许生粉抓匀。西红柿去果蒂，切滚刀小块。第3步锅中放薄油，（我不喜欢吃炝锅，葱家常菜谱 > 炖汤

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豉汁鲈鱼蒸豆腐的做法|豉汁鲈鱼蒸豆腐的做法

辣椒(红、尖、干)10克大葱10克姜8克豆豉20克盐4克酱油15克味精2克料酒15克白砂糖5克豉汁鲈鱼蒸豆腐的做法详细步骤1 　鲈鱼收拾干净，剔骨后留下带皮鱼肉，切成厚片，用盐、料酒略腌；2 八大菜系 > 苏菜

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红烧鱼肉的做法视频|红烧鱼肉的做法

白砂糖10克味精2克植物油50克红烧鱼肉的做法详细步骤1 青蒜择洗干净切成丝；葱、姜洗净，葱切成段，姜切片；草鱼洗净取用中段，并在两侧划刀纹，用葱、姜、酱油及绍兴酒腌一小时左右。2 锅中倒入适量九大做法 > 清蒸

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宝宝食谱番茄炒鱼肉面疙瘩的做法大全_宝宝食谱：番茄炒鱼肉面疙瘩的做法

鸡蛋1个（55克）宝宝食谱：番茄炒鱼肉面疙瘩的做法详细步骤第1步准备食材：草鱼50克、番茄150克、中筋面粉30克、鸡蛋1个（55克）番茄划十字，开水浸泡10分钟。番茄顶部划十字后，开水浸泡，更容九大做法 > 炒菜

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[鱼片心的做法大全]鱼片心的做法

白砂糖2克醋1克姜10克大蒜(白皮)10克鸡油10克植物油50克鱼片菜心的做法详细步骤1 将鱼肉抹刀片成条片；2 油菜切段；3 鱼片用淀粉10克、精盐1克、鸡蛋清拌匀上浆；4 将料酒八大菜系 > 鲁菜

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酸鳝鱼的做法大全_酸鳝鱼的做法

大葱60克盐4克料酒20克味精2克胡椒粉2克花椒3克黄豆粉20克酸菜鳝鱼的做法详细步骤1 将鱼洗净，头剖开，用刀取下两扇鱼肉，鱼骨切成块，鱼肉斜刀改成薄片；2 酸菜切薄片；3 鸡蛋取清与八大菜系 > 鲁菜

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【番茄巴沙鱼肉羹的做法】番茄巴沙鱼肉羹的做法

番茄巴沙鱼肉羹的做法详细步骤第1步西红柿划上十字刀，沸水烫一下，剥掉果皮。龙利鱼提前解冻，斜刀切片。第2步放入碗中，加入少许生粉抓匀。西红柿去果蒂，切滚刀小块。第3步锅中放薄油，（我不喜欢吃炝锅，葱家常菜谱 > 炖汤

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沸腾鱼的做法|沸腾鱼/沸腾鱼片的家常做法

蒜瓣7克葱节8克花椒、干辣椒适量。适量沸腾鱼沸腾鱼片的做法详细步骤制作过程 1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头、钱骨制成块。 2、将鱼肉斜刀片成薄片，加入精盐、料八大菜系 > 粤菜

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武汉糍粑鱼的做法视频|武汉糍粑鱼的做法

鱼肉（草鱼或鲤鱼）一条葱适量盐适量八角适量花椒粒适量干辣椒适量武汉糍粑鱼的做法详细步骤第1步鱼肉切骨牌块。葱切块，干辣椒用剪刀剪成段。涌吃辣的话，可以将辣椒籽去掉。第2步将处理过的鱼肉和配料放入大家常菜谱 > 早餐食谱

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【梧桐花炒韭菜做法】梧桐花炒蒜苗的做法

梧桐花炒蒜苗的做法详细步骤第1步蒜苗洗干净切段。鱿鱼去掉内脏，眼睛和牙齿（就是触角中间的硬骨头），最好把外面的紫膜也撕下去。锅里烧开水，把清理好的小鱿鱼倒进去焯那么一两秒就捞出来。焯时间长了鱿鱼肉就卤菜大全 > 卤猪蹄的做法

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[六七个月宝宝辅食]8个月以上宝宝辅食鲜嫩鱼米糊的做法

8个月以上宝宝辅食鲜嫩鱼米糊的做法详细步骤第1步准备食材：茼蒿菜叶10克，宝宝米粉15克，鲈鱼鱼腹肉20克生姜切片。第2步鱼肉盖上姜片，放入蒸锅，大火蒸15分钟。起锅烧水，水开后，倒入茼蒿菜，焯水5九大做法 > 炒菜

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宝宝辅食茄子鱼蓉面汤的做法_宝宝辅食茄子鱼蓉面汤的做法

宝宝辅食茄子鱼蓉面汤的做法详细步骤第1步三文鱼上挤几滴柠檬汁，腌制15分钟去腥。除了三文鱼，也可以用其他无刺的鱼肉代替。冷水上锅，大火蒸12分钟。第2步茄子洗净去皮。切成小丁。第3步放入清水中，浸泡家常菜谱 > 炖汤

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