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开胃家常菜茄汁虾仁烩花菜的做法详细步骤
第1步
准备食材。
有机花菜切小朵，将有机花菜焯水，水烧开后加入花菜。番茄烫一下取出剥皮，切小块。
第2步
虾仁开水中烫一下去腥，大蒜去皮切碎。
起油锅，加入菜籽油，再加入切好的蒜炒香。
第3步
加入切好的番茄块。
待番茄软时加入番茄酱。
第4步
再加入焯水的有机花菜。
加入适量水大火烧开，煮2分钟。
第5步
再加入虾仁，加入料酒。
加入食用盐调味。
第6步
再次烧开，无需收汤，有些汤汁才好吃。
盛出装盘，撒上葱花。简约而不简单的一道开胃小菜！
第7步
宝贝超级喜欢，一盘3种食材，3种营养。
开胃家常菜茄汁虾仁烩花菜的做法小贴士 可以根据个人口味调味！
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